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第一单元　适应篇第一课　认识新伙伴1

第二课　制订学习计划4

第三课　适应新环境7

第二单元　智能训练篇第四课　提高你的观察力10

第五课　记忆的规律及策略13

第六课　插上想象的翅膀17

第七课　发散思维20

第八课　让思维冲破牢笼22

第三单元　认识自我与悦纳自我篇第九课　我是谁25

第十课　欣赏自己28

第十一课　我的另一面31

第十二课　我长得不美，但我很可爱——我的外貌33

第十三课　天生我才必有用36

第四单元　突破学习难关篇第十四课 掌握科学的学习方法39

第十五课　我的兴趣爱好42

第十六课　我的学习“发动机”46

第十七课　一心不可二用49

第十八课　寸金难买寸光阴52

第五单元　相处篇第十九课　学会倾听55

第二十课　学会拒绝58

第二十一课　学会赞扬61

第二十二课　学会尊重64

第二十三课　学会感恩66

第二十四课　学会放弃70

第二十五课　学会合作73

第二十六课　爱拼才会赢75

第二十七课　宽容待人78

第二十八课　如何应对嘲笑80

第二十九课　绰号知多少83

第六单元　情绪意志篇第三十课 了解自己的情绪86

第三十一课　心情不妙觅良方88

第三十二课　消除嫉妒91

第三十三课　控制愤怒94

第三十四课　抵制诱惑97

第三十五课　磨砺意志100

第三十六课　战胜羞怯102

第三十七课　笑对挫折105

第三十八课　克服焦虑107

第三十九课　超越自卑110

第七单元　交友篇第四十课　朋友一生一起走113

第四十一课　扬起友谊的风帆116

第四十二课　真正的友谊119

第四十三课 当友谊之舟颠簸时122

第八单元　我和父母、老师第四十四课　体会亲情125

第四十五课　架起和父母之间的心桥128

第四十六课　最熟悉的陌生人131

第四十七课　老师的烦恼134

第九单元　学会生活篇第四十八课　校园“粉丝”137

第四十九课 网络是一把双刃剑139

第五十课　过一个有意义的生日141

第五十一课　我的零花钱我做主144

第五十二课　生活不攀比147

第五十三课　做一个体闲高手149

第十单元 自我保护篇第五十四课　走出家庭困境152

第五十五课　面对敲诈怎么办155

第五十六课　远离暴力157

第五十七课　防“狼”秘籍——如何应对性骚扰160

第五十八课　防“狼”秘籍——如何应对性侵害163

第十一单元　生命教育篇第五十九课　认识生命165

第六十课　生于忧患168

第六十一课　老化与死亡171

第六十二课　珍爱生命174

第十二单元　性教育篇第六十三课　成长的音符——性机能的成熟176

第六十四课　驿动的心——性意识的觉醒179

第六十五课　做一个受欢迎的异性同学182

第六十六课　区分友谊与爱情184

第六十七课　迷惘的花季——Say no to sex186

参考书目192

后记193