图书介绍

我的生活我做主【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

方舟编著
出版社：新疆生产建设兵团出版社
ISBN：9787807566243
出版时间：2013
标注页数：186页
文件大小：21MB
文件页数：193页
主题词：生活－知识－少年读物

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图书目录

第1章青年与生活1

一、青年与年轻1

（一）伟人与青年1

（二）青年人的理想、道德和情操8

（三）青春与年轻11

二、青春期的生理变化15

（一）人体进入青春期的信号15

（二）判断青春期正常与否的基本要素16

（三）青春期人体的第二特征18

三、青春期的心理变化24

（一）青年人的独立个性24

（二）男女青年心理上的各自优势28

（三）青年人“成人感”的正确对待31

（四）青年人的自尊心及表现方式36

四、青春期的渴求39

（一）青年人的求知欲39

（二）80后、90后青年追求快乐的心理41

第2章生理卫生与心理健康47

一、青年人的生理卫生与健康47

（一）青年人的生理特点47

（二）青年人与保健51

（三）青年人的卫生习惯66

（四）青年人的性与健康89

二、青年人的心理卫生与健康107

（一）青年人的青春期心理107

（二）青年人的智力开发112

（三）青年人的创造心理及个性培养119

（四）青年人心理健康与心理疾病防治126

第3章学习与生活134

一、青年人与学习134

（一）青年人与学习型社会134

（二）学习兴趣培养与方法选择137

二、青年人交友与恋爱141

（一）青年人如何处理人际关系141

（二）青年人如何与异性相处143

（三）喜欢—爱情—婚姻成熟的几个阶段147

第4章社交礼仪与运动休闲151

一、青年人气质形象与社交礼仪151

（一）社交中的气质形象151

（二）社交中的礼仪154

二、青年人与运动休闲168

（一）健康的体魄要从年轻时做起168

（二）绿色健康的休闲173