图书介绍

美丽饮食速查宝典【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

姚海扬，姚之歌编著著
出版社：北京：中国文史出版社
ISBN：9787503420566
出版时间：2008
标注页数：227页
文件大小：14MB
文件页数：233页
主题词：美容－食物养生－食谱

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图书目录

第一章饮食养颜的传统与宜忌一、美颜的传统和食俗1

二、饮食养颜的宜与忌3

第二章调理脏腑的百种食材一、靓颜悦色的水果瓜豆5

二、养颜排毒的蔬菜菌菇32

三、健美丰肌的猪羊牛鸡37

四、美白活肤的鱼贝虾蟹44

五、美容增艳的昆虫花卉54

第三章益神美容的中草药一、根茎花叶类63

二、虫兽石类85

第四章美容养颜的百例佳肴一、菜肴88

二、点心144

三、面条151

四、粥煲155

五、汤羹174

六、甜品194

第五章润泽滋养的茶饮与药酒一、瘦身降脂茶207

二、润肤祛斑茶210

三、明目滋肝茶214

四、利音香口茶216

五、乌发养发茶219

六、美容药酒221