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第1章 讳莫如深的色彩影响力6

只有一半的人为自己选对颜色8

东方女性的肤色类型与适合的色彩10

色彩语言表情多15

什么是自坏形象的用色？21

如何巧妙运用色彩对比？22

五平方厘米的色彩魔术24

发现自己的白色！30

正视民族色彩的传统之美31

配色高手当如是也32

“挑剔专栏”34

“真人实例集”35

第2章 身材形象改变有方36

演变中的女性身材大梦38

比例匀称比体型更重要42

平衡身材比例的穿着秘诀43

Do it！（动手做！）48

“真人实例集”49

第3章 塑造良好印象的服装配备计划50

服装是提升形象的利器52

建立自己的穿衣哲学56

“挑剔专栏”59

用服装显示个性的诀窍60

宴会礼服大胆为要62

职业装＆非职业装64

“衣柜方程式”66

Do it！（动手做！）68

“真人实例集”69

第4章 化妆创造不一样的面孔70

不化妆请别出门72

脸孔是画布，质感最重要74

表情生动的化妆术76

发型改变形象更甚化妆效果80

“挑剔专栏”81

睁亮眼睛化好妆82

让香水为你定装84

纤纤玉指也会说话86

Do it！（动手做！）88

“真人实例集”89

第5章 不可或缺的饰品魅力90

饰品绝对有其必要92

配件是错觉的魔术师94

“挑剔专栏”96

服装与鞋子、手提包的铁三角关系97

永远的丝巾102

手边最少三只表106

利用眼镜大胆塑造形象108

搭配腰带和帽子的秘诀110

小型的真首饰＆大型的假首饰111

“真人实例集”113

第6章 肢体语言是必修的学分114

什么是优雅的态度？116

让自己更会握手118

美丽的步伐与仪态120

Do it！（动手做！）122

“挑剔专栏”122

请走路，而不是跑步123

“真人实例集”125

第7章 声音与对话的高级技巧126

声音决定百分之三十八的第一印象128

声音可小，动作要大132

令人心醉的说话高招134

“挑剔专栏”134

什么是高品质的会话？135

嫣然一笑是人际关系最好的润滑剂136

Do it！（动手做！）138

“真人实例集”139

第8章 第一印象也是永久印象140

第一印象决定一切142

测试你的第一印象强度指数148

我的美国经验154

“挑剔专栏”157

还好，我不是美女！158

发现你的注册商标159

关于优雅160

请给自己一面大镜子！162

第9章 时尚女性的国际礼仪164

岛国的社交礼仪166

外交礼节168

到别人家中作客时172

用英语化解场面的台词174