图书介绍

球类运动 排球【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

球类运动 排球
  • 黄汉升主编 著
  • 出版社： 北京：高等教育出版社
  • ISBN：9787040273878
  • 出版时间：2009
  • 标注页数：374页
  • 文件大小：68MB
  • 文件页数：381页
  • 主题词：排球运动－高等学校－教材

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图书目录

第一章 排球运动导论1

第一节 排球运动简介1

第二节 排球运动发展概况8

第三节 排球运动的相关知识35

第二章 排球技术41

第一节 排球技术的基本理论41

第二节 准备姿势与移动50

第三节 发球55

第四节 垫球63

第五节 传球76

第六节 扣球85

第七节 拦网95

第三章 排球战术103

第一节 排球战术的基本理论104

第二节 排球战术组成的基本方法114

第三节 排球个人战术120

第四节 排球集体战术125

第四章 排球教学训练方法与设计153

第一节 排球教学概论153

第二节 排球训练概论167

第三节 排球技术教学与练习方法174

第四节 排球战术教学与练习方法193

第五节 教学与训练技法203

第五章 排球运动员体能训练一般理论与方法211

第一节 体能训练绪论212

第二节 发展排球运动员专项身体素质的训练方法221

第三节 排球运动员体能训练的测试方法237

第六章 排球运动员的心理技能训练245

第一节 排球运动员的心理技能训练概述245

第二节 一般心理训练方法简介248

第三节 准备具体比赛的心理训练方法257

第四节 心理训练的程序与注意事项265

第七章 排球竞赛组织与编排工作268

第一节 排球竞赛组织工作268

第二节 排球竞赛制度、编排工作及成绩计算方法274

第八章 排球竞赛规则与裁判方法285

第一节 概述285

第二节 排球竞赛主要规则与裁判方法288

第三节 裁判员主要工作职责与工作方法298

第四节 排球比赛场地与器材设施306

第九章 学校排球队工作311

第一节 学校排球队的组建311

第二节 青少年排球运动员选材314

第三节 学校排球队的管理324

第四节 比赛的指导工作326

第十章 中、小学软式排球的教学与竞赛334

第一节 中、小学软式排球教学内容与要求335

第二节 中、小学软式排球基本技术教学338

第三节 中、小学软式排球基本战术教学343

第四节 中、小学软式排球竞赛346

第十一章 排球游戏351

第一节 排球游戏概论351

第二节 排球游戏方法示例355

附表：小学、初中、高中软式排球授课教案示例368

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