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第1章 认识自己，你是什么人2

第1节 自尊，你的面子2

第2节 你是个独立的人吗4

第3节 内外向之辨与辩7

第4节 运用自己的性格优势11

第5节 掌控自己，看自制力14

第6节 事出有因，你会推理吗17

第7节 搞清楚自己相信什么：价值观细析20

第2章 “心”工作26

第1节 用心理学来写一份简历26

第2节 找份好工作，要靠心理学34

第3节 不扯淡！用心理学要求加薪43

第4节 信不信由你，工作满足感100分52

第5节 什么？心理学能提高工作效率60

第6节 忙里偷闲，你会吗67

第7节 绩效提高，只需要动一动71

第8节 怎么办？电子邮件有心理问题了73

第9节 高奖金＝高绩效？心理学说不76

第10节 周一综合征？这都不叫事儿80

第3章 大千世界——社会84

第1节 “人间”冷暖你自知84

第2节 回忆，可以抵抗孤独89

第3节 一个自我肯定的训练93

第4节 你有社交恐惧吗97

第5节 与陌生人谈话的乐趣101

第6节 越熟悉越喜欢or越熟悉越讨厌106

第7节 通过自我暴露，赢得朋友111

第8节 礼物与人际关系的秘密115

第9节 男与女：谁更合作120

第10节 应该把自己的目标告诉别人吗125

第11节 人群和偶像对个人的影响130

第4章 商场博弈136

第1节 菜单里的秘密136

第2节 “商品售罄”是怎样的一种技巧140

第3节 讨价还价的乐趣145

第4节 博弈游戏151

第5节 声音影响你的购买决定155

第6节 顺序偏好效应160

第7节 网购是如何黏住你的165

第8节 货比三家的危险169

第9节 积体验＞囤物品174

第5章 你的恋爱与婚姻，还好吗？180

第1节 你的男女关系是什么style180

第2节 是啥让男女轻易坠入爱河184

第3节 男女“笑”果不同187

第4节 网上约会的2个虚无192

第5节 关于爱情，年轻人必须知道的3件事198

第6节 分手后，还能成为朋友么201

第7节 择偶：其实不在于你选择了什么206

第8节 别让你的伴侣太支持你209

第9节 小别胜新婚？这可不一定211

第10节 完好婚姻要避免的3件事214

第11节 新婚，从4点来看婚姻持久度220

第12节 爱情结晶的烦恼：小孩影响了婚姻222

第6章 你想要什么Style的生活？230

第1节 过简单生活，学会清理230

第2节 你无聊吗，3招来应对232

第3节 别让占有成为累赘237

第4节 儒家式快乐生活的3个理念242

第5节 乐观、挖掘潜能，让生活更有趣244

第6节 “律”化生活247

第7节 给你的心晒晒太阳252

第8节 感恩让人更幸福256

第9节 运动，会甩开你一切的烦恼260

第10节 简单的冥想，不简单的效果264

第7章 你幸福了吗？272

第1节 怎么“给”出你的幸福272

第2节 快乐是种传染病275

第3节 郁闷了？心理学支招让你变快乐279

第4节 有时候放弃希望，就能幸福282

第5节 拥有的，和想要的幸福287

第6节 喜欢与想要大不同290

第7节 把不愉快的关起来294

第8节 莫抱怨，快乐地工作你会更快乐300

第9节 小欢乐胜于大幸福303

第10节 越幸福，越孤独307