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体育教学部分1

一、体育教学的目的和任务1

二、体育教学大纲3

三、体育教学的特点8

四、体育教师10

五、体育教学的程序13

六、体育教学常规23

七、体育教学原则26

八、体育锻炼原则38

九、体育教学法43

十、体育锻炼方法59

十一、体育课的分组教学与教学分组64

十二、体育课的类型与结构69

十三、体育课的密度与运动量74

十四、体育教学计划97

十五、体育课的考核119

十六、体育课思想品德教育122

十七、中学部分典型教材分析139

十八、体育课的评价148

十九、课外体育活动152

运动生理卫生知识部分157

一、青少年与儿童的生理特点157

二、学生身体素质发展的年龄特征与体育165

三、学生发展身体素质的生理基础170

四、学生心理发展的年龄特征与体育179

五、中小学体育教学大纲内容的生理学分析184

六、中小学体育课及业余训练的运动量186

七、体育教学及业余训练中若干实用生理指标简介188

八、疲劳与过度疲劳192

九、运动损伤的预防193

体育科研部分205

一、什么是体育科研205

二、学校体育科研的任务205

三、学校体育科研对象206

五、学校体育科研的基本程序207

四、学校体育科研方法207

六、学校体育科研中技术层次研究方法210

七、学校体育科研中感性层次方法211

八、学校体育科研中理性层次方法212

九、学校体育科研题目的选择和确定214

十、学校体育科研题目的种类215

十一、学校体育科研试验设计的基本要素216

十三、学校体育科研试验设计的方法218

十二、学校体育科研试验设计的基本原则218

健美部分220

一、人体各部位健美训练法220

二、双人健美操236

三、沙袋操238

四、最新发达肌肉法240

五、女子徒手健美操241

一、古代奥林匹克运动会的由来250

体育史部分250

二、中国古代体育251

三、中国近代体育261

四、中国现代体育282

体育运动场地部分290

一、田径场地的设计和画法290

二、主要球类运动的场地规格314

三、其它球类运动场地322

附录部分324

一、现代体育方法学324

二、释体质326

三、什么是平均寿命326

四、体质调查和身体锻炼效果的评定327

五、中国学生体质与日本、美国等国家学生体质的差距331

六、历届现代夏季奥运会地点、时间341

七、历届亚运会地点、时间342

八、历届全运会地点、时间342